李攀，我的一個愛好——瑜伽-漢都商網

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- 李攀，我的一個愛好——瑜伽
- 時間：2021-10-19 作者：漢都商網
  瀏覽量：次
- 今天跟大家分享下我與瑜伽是如何結緣的，以及瑜伽帶給我的改變。
  
  沒練瑜伽前，內心對瑜伽的感覺是可望而不可及的，感覺比較小資（貴）。
  
  后來在和一位朋友聊天的時候，偶然得知她已經在練，后來就經常喊我一起，但真正決心報名長期習練，是遇到一位自己比較喜歡的老師，至今依然是我最喜歡的老師，沒有之一。
  
  她的課，一下就讓當時還是小白的我，深深的感受到了瑜伽的魅力，不但過程舒適，內心也能得到極大的滋養。隨著后面習練接觸到更多的瑜伽老師，就愈發覺得我在一開始就能遇到這樣的老師有多幸運。
  
  其實任何行業和事情都一樣，遇到對的人，能少走很多彎路。
  
  機緣巧合，在報名的時候直接報的是瑜伽教練培訓班，畢業后是直接可以做瑜伽老師的。
  
  但當時真沒有一點做老師的想法，因為當時的我，敏感自卑，在自己不熟悉的場合，恨不得變成小透明。
  
  而在決定報瑜伽教培班的時候，也做了很久思想工作的，因為那個學費是我當時差不多三個月的工資。之前從來沒有為自己花過那么多錢，在之前的觀念中，要學的東西是一定能夠直接創造價值的，比如學軟件開發考學歷，是為了以后的工作需要，這次這個瑜伽教培班，用家長的話來說就是，不能吃不能喝的，花這么多錢，有什么用。
  
  但事實證明，這個錢花的太值了，不是因為學習這個瑜伽教培班有多好，而是，它代表著：我開始真正的去關愛自己，開始真正的正視自己內在的需求。
  
  后來在每周3-5節的瑜伽課中，我能夠在每節那短短的一個小時內，完全的關注到我的身體和呼吸，我的各種情緒和疲憊，也在瑜伽的體式中一點點得到舒緩和釋放。
  
  當我把目光聚焦在我的內在，并通過瑜伽調節舒緩的時候，以往那個被各種負面和疲憊包裹的我，也一點一點被治愈了。
  
  那之后，我的駝背被治好了，我也變得格外的熱愛生活，對生活中的各種事情有了很多前所未有的好奇，并發自內心的想去做。記得那段時間我愛種花種草我喜歡鼓搗一些不常做的好吃的給家人，報了游泳班，參加了一些讀書會，還學過一段時間鋼琴，生活充滿了各種儀式感。
  
  那時候，在我眼里，公婆雖然能力有限，但依然無私的愛著我和我的孩子們，我的孩子們那么可愛，我老公對我體貼又尊重，抱怨和生氣幾乎減少了80%，家里的氛圍溫暖輕松，我覺得我真是這個世界上幸運又幸福的人。
  
  回頭看看，其實只是我自己，我內心發生了改變而已，所以真心理解了那句：所有的事情都是因為自己。
  
  現在的我已經習慣了向內求，它讓我變得柔軟又堅定，雖然還有很多不完美，但我知道我一直在變好中，感恩所經歷的一切。
  
  愿大家也能有一個甚至多個愉悅又滋養自己的興趣和愛好。
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